Elegir la dureza adecuada de las botas de esquí es crucial para disfrutar de una experiencia segura y cómoda en las pistas. La dureza, conocida como el «flex» de las botas, es un factor determinante que afecta tanto el rendimiento como el confort. En este artículo, te explicaremos cómo elegir la dureza de las botas de esquí, ya sea que practiques esquí alpino, de montaña, o que seas un principiante o experto.

En este artículo hablamos de:
Toggle¿Qué es el flex de las botas de esquí?
El flex de las botas de esquí se refiere a la rigidez o dureza de la bota. Esta característica indica cuánta resistencia ofrece la bota cuando flexionas hacia adelante. En otras palabras, el flex mide cuánto esfuerzo debes aplicar para inclinarte hacia adelante en las botas mientras esquías.
¿Cómo se mide la dureza de una bota de esquí?
Para medir la dureza de una bota de esquí se mide en una escala numérica de flex que varía, generalmente, de 50 a 130. Los números más bajos indican un flex más suave, mientras que los números más altos representan un flex más rígido. Esta escala no es estandarizada entre todos los fabricantes, por lo que una bota con flex 100 de una marca puede sentirse diferente que una bota con el mismo flex de otra marca.
- Flex 50-70: Botas suaves, ideales para principiantes o esquiadores ligeros.
- Flex 80-100: Dureza media, perfecta para esquiadores intermedios o aquellos que buscan una combinación de confort y rendimiento.
- Flex 110-130: Botas rígidas, recomendadas para esquiadores avanzados, profesionales o aquellos que prefieren un alto nivel de control.
Nivel de esquí | Flex recomendado | Comentarios |
---|---|---|
Principiante | 50-70 | Mayor comodidad, fácil de flexionar |
Intermedio | 80-100 | Buen equilibrio entre confort y rendimiento |
Avanzado/Experto | 110-130 | Máximo control y precisión, para esquiadores exigentes |
Freestyle | 70-90 | Mayor flexibilidad para maniobras y trucos |
All-mountain | 90-110 | Versatilidad para diferentes condiciones y terrenos |
Freeride/Backcountry | 100-120 | Dureza suficiente para terrenos difíciles y nieve profunda |

¿Qué tan rígidas deben ser mis botas de esquí?
Para responder a esta pregunta, debes considerar varios factores como tu nivel de habilidad, tu peso, tu estilo de esquí y el tipo de terreno donde sueles esquiar. Aquí te damos una guía sencilla:
Nivel de habilidad:
- Principiante: Necesitas una bota con flex más bajo, que sea más cómoda y fácil de manejar.
- Intermedio: Puedes optar por una bota con flex medio, que te ofrezca un equilibrio entre confort y control.
- Avanzado/Experto: Necesitas una bota rígida para maximizar la transmisión de potencia y precisión en tus movimientos.
Peso corporal:
- Ligero (<70 kg): Un flex más bajo será suficiente para proporcionarte el control que necesitas.
- Peso medio (70-90 kg): Un flex medio es lo recomendable.
- Pesado (>90 kg): Necesitas un flex más alto para mantener el control y estabilidad.
Estilo de esquí:
- Pista: Flex medio a alto, dependiendo de tu nivel de habilidad.
- Fuera de pista: Un flex medio suele ser ideal para absorber impactos y adaptarse al terreno irregular.
- Freestyle: Necesitarás un flex más suave para facilitar los movimientos y trucos.
Condiciones del terreno:
- Nieve dura o hielo: Botas más rígidas para un control preciso.
- Nieve suave o polvo: Botas más suaves para mayor comodidad.

Trucos para elegir la dureza de las botas
Ahora que ya sabes cómo se mide el flex y qué rango puede ser el más adecuado para ti, aquí te dejamos algunos trucos prácticos:
Prueba antes de comprar: No te fíes solo de los números. Prueba diferentes botas y flexiones en ellas para ver cómo se sienten. La comodidad es clave.
Considera el futuro: Si estás mejorando rápidamente, quizás quieras optar por un flex ligeramente superior al recomendado para principiantes, para que tus botas no se queden cortas cuando avances en tu habilidad.
Escucha a tu cuerpo: Si después de unas horas en la pista sientes que tus botas son demasiado rígidas o blandas, considera ajustar el flex o cambiar de modelo.
Consulta con un experto: Si tienes dudas, puedes contactar con nosotros para cualquier consulta aquí.

Consejos para saber cómo elegir la dureza de las botas de esquí
Finalmente, aquí van algunos consejos que te pueden ayudar a hacer la elección correcta:
No te obsesiones con los números: Como mencionamos, el flex puede variar entre marcas, así que no te quedes atrapado en un número específico.
Piensa en la versatilidad: Si te gusta esquiar en diferentes tipos de terrenos y condiciones, una bota con un flex medio (80-100) podría ser la opción más versátil.
Considera tu progresión: Si planeas avanzar rápidamente en tu nivel de esquí, opta por un flex que te permita crecer sin necesidad de cambiar de botas pronto.
El confort es clave: La dureza es importante, pero si una bota no es cómoda, no importa cuán bien se adapte a tus necesidades técnicas. Siempre prioriza el confort.
Prueba con tus calcetines de esquí: Cuando te pruebes botas, hazlo con los calcetines que sueles usar en la montaña. Esto te dará una idea más realista de cómo se sentirán en acción.
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Comments (2)
Se puede modificar el flex de una bota?
Buenos días,
Algunas botas tienen un selector que posibilita una posición «hard» y otra «soft».
Normalmente solamente hay una diferencia de 10 puntos entre una y otra. Por ejemplos 100-110 o 110-120.
Pero lo más adecuado suele ser escoger una dureza correspondiente a nuestro nivel y si es necesario obtener un poco más de flexión por si estamos cansados o el terreno lo requiere, aflojar alguna posición el gancho de arriba.
Espero que le haya servido la explicación.
Saludos