L’hivern és una de les èpoques més desafiadores per gaudir de la muntanya, però també una de les més gratificants. Ja sigui per a una caminada curta o una travessia de diversos dies, la clau per no passar fred i estar segur rau a l’equip que portem. En aquest article explorarem què portar a la muntanya a l’hivern, des de la vestimenta adequada fins a l’equipament essencial per enfrontar-se a condicions climàtiques extremes.
Un dels principis bàsics a l’hora de vestir-se a la muntanya a l’hivern és el sistema de capes, que permet regular la temperatura corporal i protegir-se dels elements. Aquest enfocament consisteix a dividir la roba en tres capes que compleixen funcions específiques: mantenir la calor, evacuar la humitat i protegir-nos de les condicions externes.
Primera capa
Aquesta capa està en contacte directe amb la pell i la seva funció principal és evacuar la suor perquè no es refredi el cos. Per això, és fonamental triar materials transpirables com les fibres sintètiques (polièster o poliamida) o la llana merina, que absorbeix la humitat i evita que la pell quedi mullada.
Peces recomanades:
- Samarreta tèrmica de màniga llarga.
- Pantalons tèrmics o malles ajustades.
- Guants interiors fins que també evacuïn la suor.
Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure més- Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure més
- Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure més
- Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure més
Segona capa o capa aïllant:
El propòsit daquesta capa és conservar la calor corporal. Aquí entren en joc materials com el folre polar o les jaquetes lleugeres de fibra, que atrapen la calor sense afegir gaire pes. És recomanable que aquesta capa també tingui certa capacitat d’evacuació d’humitat, evitant que la suor de la primera capa s’acumuli.
Peces recomanades:
- Folre polar o jaqueta de fibra.
- Pantalons de trekking amb aïllant.
- Barret, calça per al coll i guants tèrmics.
- Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure més
- Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure més
- Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure més
- Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure més
Tercera capa o capa exterior:
Aquesta darrera capa protegeix de la pluja, neu i vent. Aquí és fonamental optar per peces impermeables i transpirables, per evitar que la humitat penetri mentre permet que la suor s’evapori. Les jaquetes i pantalons de membrana Gore-Tex o similars són una excel·lent opció per a aquesta capa.
Peces recomanades:
- Jaqueta i pantalons impermeables.
- Guants impermeables.
- Botes de muntanya amb protecció contra la humitat i el fred
- Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure més
- Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure més
- Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure més
- Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure més
Calçat de muntanya per a hivern
Les botes de muntanya són essencials per caminar de manera segura a la neu o el gel. L’ideal és optar per botes impermeables , amb un bon aïllament tèrmic i soles amb una adherència adequada per evitar relliscades. Les botes de trekking d’hivern, amb materials resistents a l’aigua i folrades per mantenir la calor, ofereixen una gran protecció per a les condicions hivernals.
Aspectes clau del calçat:
- Impermeabilitat: Per evitar que la humitat penetri als peus, la qual cosa és crucial en terrenys nevats.
- Aïllament: Manté els peus càlids durant tota la jornada.
- Soles amb bona subjecció: Imprescindible per caminar en superfícies gelades o amb neu.
- Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure més
- Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure més
- Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure més
- -10%Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure mésCalçat de Muntanya Home, Sabatilles de Trekking
Zapatillas De Trekking Krypton Negro – Bestard
El preu original era: 139,90 €.125,91 €El preu actual és: 125,91 €. - Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure més
Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure més- Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure més
- Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure més
Accesorios imprescindibles para la montaña en invierno
A més de la vestimenta, hi ha una sèrie d’accessoris de muntanya fonamentals que no poden faltar al teu equip quan t’enfrontes a les baixes temperatures de la muntanya.
Motxilla de senderisme: És important que sigui prou gran per portar tot l’equipament addicional que necessites a l’hivern, com ara roba d’abric, menjar i aigua. Opta per models amb protector per a la pluja o de materials impermeables.
Bastons de trekking: A l’hivern, el terreny es pot tornar més inestable a causa del gel o la neu. Els bastons ajuden a mantenir lequilibri i reduir lesforç en les pujades i baixades.
Ulleres de sol i crema solar: Tot i que el sol d’hivern no sembla tan intens, el reflex de la llum a la neu pot causar cremades i fer malbé la vista. No oblidis fer servir un protector solar d’alt factor i ulleres de sol amb protecció UV.
Menjar i aigua: Mantenir-se hidratat i amb energia és crucial a l’hivern. El fred pot fer que es perdi la sensació de set, però és vital beure regularment i portar aliments energètics com fruits secs o barretes energètiques.
Farmaciola i llanterna frontal: Sempre és recomanable portar una farmaciola amb els elements bàsics, com a benes, analgèsics i tiretes. A més, la llanterna frontal serà indispensable si es fa de nit durant l’excursió.
Altres elements essencials per a la seguretat a la muntanya a l'hivern
Si realitzareu una excursió en zones nevades, potser també necessiteu equip especialitzat, depenent del tipus de ruta i de les condicions climàtiques. Aquest pot incloure raquetes de neu, grampons o fins i tot un piolet en cas que la ruta sigui més tècnica.
Per a rutes a alta muntanya, també és important portar un GPS o un mapa físic, ja que les baixes temperatures poden afectar la bateria dels dispositius electrònics.
Conclusió de què portar a la muntanya a l'hivern
Anar a la muntanya a l’hivern és una experiència única, però requereix una planificació adequada i la roba i l’equip correctes per gaudir-ne plenament. El sistema de capes és la millor estratègia per mantenir-se càlid i sec, mentre que els accessoris com les botes, les ulleres i els bastons asseguren una caminada còmoda i segura.
No oblideu que la preparació és clau: estar ben equipat us permetrà gaudir de la bellesa hivernal de la muntanya sense riscos innecessaris.
Deixa un comentari