Hola amants de la muntanya! Si estàs llegint això, és perquè segurament has decidit endinsar-te al meravellós món del trail running o, com ens agrada anomenar-lo, l’art de córrer a la natura. Ja sigui que estiguis començant o siguis un veterà dels senders, una cosa és segura: el material per a trail running adequat pot marcar la diferència entre una experiència èpica o un malson.
En aquest article, t’explicarem tot el que necessites saber sobre el material per a trail running, des de l’essencial fins a aquests petits detalls que poden fer que les teves carreres siguin molt més agradables.
Calçat per a Trail Running
Comencem pel bàsic: les sabates! No subestimis la importància d’un bon parell de sabatilles de trail running. A diferència de les sabatilles de running convencionals, les de trail estan dissenyades per oferir-te una subjecció superior i protecció en terrenys irregulars.
Què cercar en unes sabatilles de trail running?
- Adherencia: Les soles amb tacs profunds us donaran la tracció necessària.
- Amortiment: Especialment si corres llargues distàncies, un bon amortiment protegirà les teves articulacions.
- Protecció: Busca sabatilles amb puntera reforçada i protecció contra pedres.
- -22%
Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure mésCalçat de Muntanya Home, Sabatilles de Trail RunningZapatillas De Trail Running Haze Rb9x Gtx Petróleo/Castaño – Icebug
El preu original era: 179,00 €.139,90 €El preu actual és: 139,90 €. - Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure més
Roba per a Trail Running
La roba que escolliu pot fer una gran diferència en la vostra comoditat i rendiment. Opta per materials lleugers i transpirables que et mantinguin sec i fresc.
Roba Imprescindible per a Trail Running:
- Samarretes: De màniga curta o llarga, segons l’estació. Busca teixits que expulsin la humitat.
- Pantalons o shorts: Han de ser còmodes i permetre llibertat de moviment.
- Mitjons: Inverteix en mitjons tècnics per evitar butllofes i millorar la transpiració.
- Jaquetes: Una bona jaqueta paravent o impermeable és essencial per als dies de clima impredictible.
Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure més- Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure més
Motxilla per a Trail Running
La motxilla de trail running és la teva millor aliada en llargues distàncies o en curses on el material obligatori trail running és una exigència.
Característiques d’una bona motxilla:
- Capacitat: Ha de ser prou gran per portar aigua, menjar i equip bàsic, però sense afegir pes extra.
- Sistema d´hidratació: La majoria inclou un sistema d´hidratació amb bossa d´aigua o espai per a ampolles.
- Comoditat: Ajustable i amb corretges que distribueixin el pes uniformement.
- Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure més
- Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure més
Bastons de Trail Running
Tot i que no són essencials per a tots, els bastons poden ser una gran ajuda en terrenys molt tècnics o per a ultra trails.
Avantatges d’usar bastons:
- Milloren l’estabilitat: especialment en descensos i terrenys irregulars.
- Redueixen la fatiga: Ajuden a distribuir lesforç entre cames i braços.
- Augmenten la velocitat: En pujades, poden fer una gran diferència al teu ritme.
- Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure més
Accessoris Imprescindibles
per al Trail Running
Rellotge GPS
Un rellotge GPS és més que un luxe, és una eina essencial per a qualsevol corredor seriós de trail. Et permet seguir la teva ruta, mesurar el teu rendiment i assegurar-te que no et desviïs del camí.
Què cercar en un rellotge GPS?
- Durada de la bateria: Assegureu-vos que pugui durar tota la cursa.
- Funcions específiques: Mapes, altímetre i pulsòmetre són molt útils.
- Resistència: Ha de ser resistent a l’aigua i als cops.
- Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure més
- Selecciona opcions Aquest producte té diverses variants. Les opcions es poden triar a la pàgina del producteVeure més
Frontals per a Trail Running
Una llanterna frontal és més que un accessori, és essencial per a qualsevol corredor seriós de trail running. Et permet il·luminar el teu camí, especialment en condicions de poca llum o en carreres que comencen d’hora o acaben tard.
Què cercar en una llanterna frontal?
Potència i Durada de la Bateria: Assegureu-vos que la bateria duri tota la vostra carrera i que la potència d’il·luminació sigui suficient per a les vostres necessitats.
Pes i Comoditat: Ha de ser lleugera i ajustar-se còmodament al cap per no causar molèsties durant llargs períodes.
Resistència: Ha de ser resistent a l’aigua i als cops per suportar qualsevol condició climàtica i terreny accidentat.
Una llanterna frontal adequada us proporcionarà la visibilitat necessària per córrer amb confiança en qualsevol moment del dia o la nit.
Recorda que a Ski & Mountain estem sempre a la teva disposició per ajudar-te a triar el millor equipament. Ens veiem als senders!
Deixa un comentari